9 治療念珠菌症的 4 個關鍵步驟

 

念珠菌 是一種酵母菌，甚至在健康人的表皮和黏膜中定植。

當念珠菌過度生長時，就會出現更嚴重的病症－念珠菌症（鵝口瘡）。

免疫力下降、壓力和某些疾病會引發念珠菌病。  如何擺脫念珠菌？

免疫反應較弱的人特別容易受到念珠菌感染。

念珠菌病是一種嚴重的疾病，是由大量的真菌感染增殖引起。

儘早識別和治療這種感染以防止念珠菌過度生長極為重要。 

如何透過 4 個步驟自然擺脫念珠菌

1.停止餵養念珠菌

不受歡迎產品清單：

糖;

穀物和澱粉；

乳製品；

酒精飲料。

念珠菌喜歡糖。  因此，從飲食方案中排除該產品來源非常重要。如果您長期患有念珠菌病，那麼不吃水果是有道理的——水果的糖含量很高。 

必須從飲食中去除穀物和澱粉類食物（馬鈴薯）。

它們的作用就像糖一樣。

排除豆類是有用的。

它們會引起腸道刺激，這對於念珠菌病來說是極其不利的。

乳製品也應嚴格限制。後者被認為是念珠菌的燃料來源（乳糖）。  

發炎環境有利於念珠菌的生長。而乳製品（奶油除外）會促進念珠菌的生長。  

消除酒精被認為是治療這種真菌感染的必要條件。

念珠菌以乙醇作為食物來源。

2. 排毒

在清潔身體的過程中，應快速消滅垂死的念珠菌。

否則，可能會發生 Jarisch-Herxheimer 反應。

這是由於被毀壞的蘑菇釋放毒素而引起的類似休克的症狀。

微生物死亡後會釋放有毒物質，導致健康不良。 

 

確保排毒途徑的正常傳導是念珠菌治療的重要條件。

在飲食中添加促進膽汁流動的食物/膳食補充劑是有用的。

念珠菌會降低肝功能。這個器官承擔了清除有毒物質的全部負擔。

 

另外：排便要有規律：每餐排便一次。

激活腸道蠕動的草藥將有助於確保這種情況。    

3. 營養適合您，不適合念珠菌

在對抗念珠菌時，哪些食物有助於納入你的飲食方案？

有機肉類和蔬菜。  

營養成分濃度高的食物。 

富含Omega-3的全食物（鮭魚、牛肉）。 

綠葉蔬菜、十字花科蔬菜。  

纖維——每天。它可以幫助你清除糞便中的  毒素和念珠菌。

殺死念珠菌的食物  

蘋果醋。  

椰子油。    

蒜。    

油。 

南瓜子。

西紅柿。

某些香料和草藥具有抗真菌作用

他們之中：

肉桂。

康乃馨。

薑黃。 

牛至。  

迷迭香。

4. 其他策略

蘆薈

蘆薈可以消除念珠菌，治癒腸道，並具有抗真菌和抗發炎作用。

益生菌

透過清除腸道中的真菌感染，有助於種植健康的微生物群。

以下是建議的益生菌菌株：B.Longum、Rhamnosus GG、Saccharomyces boulardii。  

間歇性斷食

限時飲食方案就是減少進食的時間。因此，消化系統的重點不再是消化，而是清潔（也包括清除念珠菌）。

間歇性斷食有助於使血糖水平正常化，血糖波動會導致念珠菌的生長。