7 恢復腸黏膜等的理想飲品！

 

發炎是所有疾病的基礎。

慢性發炎是人體免疫反應的一部分，可能與自體免疫疾病、痤瘡、牛皮癬和濕疹等皮膚問題、慢性關節痛、關節炎、疲勞、腹脹甚至抑鬱有關。

今天的食譜非常簡單，我們只需要一種原料就可以準備它。

這是芹菜！  芹菜、木犀草素和聚乙炔中的抗發炎化合物可抑制引起發炎的酵素並有助於減少發炎性前列腺素。

木犀草素和聚乙炔可緩解身體的所有發炎。

芹菜 汁

芹菜是最強大的抗發炎食物之一，因為它不會為體內的有害細菌、真菌和病毒提供食物，同時允許有益細菌繁殖。

它能在細胞層面滋潤皮膚，幫助清除腸道和肝臟中的毒素和廢物，是恢復腸黏膜的理想飲料。同時，常常引發發炎的主要原因──病原微生物也被消滅。 

我們在這裡收集了芹菜對身體的主要益處： 

它是一種鹼化產品。 

芹菜可以清除體內的酸性和毒素，同時淨化肝臟和血液。

 它是一種天然利尿劑。

有效清除體內毒素，減少腹脹

 減少對食物的渴望  

有助於改善腎上腺功能並為身體提供必需的營養 

當身體獲得所有必需的維生素和礦物質時，就不需要更多的食物，這將避免你暴飲暴食。 

 

 改善大腦功能 

芹菜汁中的礦物鹽可以促進電脈衝活動並支持神經元功能，這對於患有註意力不足過動症 (ADHD) 或記憶力減退的人來說至關重要。 

芹菜中所含的元素可以在深層細胞層面發揮作用，減輕偏頭痛。

降低癌症風險

高含量的抗氧化劑有助於對抗自由基，從而改善整體健康狀況並降低癌症的風險。

補充鈉和鉀等重要的電解質。

含有香豆素，已知香豆素可以降低壓力荷爾蒙皮質醇的水平並增加白血球活性。

 對皮膚狀況有很大的影響

芹菜含有大量礦物質，可以維持皮膚健康，使皮膚光澤，並防止老化。 

芹菜富含維生素K，而維生素K對皮膚彈性至關重要。 

含有維生素C。

防止脫水。 

空腹喝果汁至少 10 天，您不僅會感覺到，還會看到效果！ 

材質：
芹菜500克 

準備：

將芹菜放入榨汁機榨汁。

如果沒有，那麼您可以將芹菜切碎，然後加少量水放入攪拌機中攪拌。

倒入玻璃杯中。享受！