6 孩子感冒期間該吃什麼

 

生病期間，食慾下降，身體所有的力量都用來對抗感染。

如何在生病期間餵養孩子以保持體力並促進康復

感冒期間嬰兒營養規則

1. 餵養生病的孩子的關鍵規則是不要強迫他吃他不想吃的東西。

除非主治醫師根據嬰兒健康的個別特徵堅持使用特定產品。

2. 第一天發燒，可能會嘔吐： 

這種疾病會使胃失去功能，無法保留食物。

在這種情況下，孩子最好2小時內不要吃東西或喝水。

然後，如果他要求喝水，就給他一小口水。

看看身體的反應。如果嘔吐沒有再出現，可以在20-25分鐘後給予更多的水。

在身體不吃飯的日子裡，喝水的量可以增加到半杯，不要再多了。

如果您的孩子要求食物，就給他一湯匙粥或蘋果醬。監測你的身體反應。

 

3. 若體溫升高，前兩天不要給孩子任何固體食物，

只能餵食流質或半流質、簡單清淡的食物：粥、乾酪、蘋果醬。

然後，您可以在飲食中添加水煮蛋、乾餅乾和油炸麵包塊。

4. 在穀物中，醫生建議吃蕎麥和燕麥。

它們所含的B群維生素、鐵、鈣、鉀和磷對兒童的身體恢復尤其必要。

為了防止您的孩子對粥感到厭煩，請嘗試不同的做法：用水、牛奶或蔬菜湯煮粥。

5. 從飲食中去除辛辣和鹹味的食物，特別是當您的寶寶喉嚨痛時：

這些食物會刺激發炎的喉嚨並增加疼痛。

6. 如果您的孩子咳嗽嚴重，請不要給他們吃酸性食物、餅乾或脆餅。

7. 患病初期，要經常餵寶寶水，每半小時至一小時一次。

一般來說，此時孩子更願意喝果汁和水。

孩子發高燒的時候，有時候會要求喝奶。

如果它沒有引起嘔吐，那麼你應該繼續給你的孩子服用。

體溫高於 39 度時，選擇脫脂牛奶（不含頂層奶油）或低脂牛奶，因為牛奶中的脂肪相當難以消化，尤其是在生病期間。

 

患病期間，飲水量應比平常充足。首先，隨著氣溫升高，流汗增多，導致水分流失，需要補充。

其次，多喝水有助於清除傳染源釋放的毒素和身體在對抗微生物的過程中形成的毒素，也就是所謂的渣滓。

 

在患病期間也要給孩子喝礦泉水，最好是純淨的，這樣不會引起打嗝和胃灼熱，

從而不會加重孩子的病情，帶來不必要的問題。

8. 一般來說，孩子生病時會拒絕吃肉、魚、家禽、脂肪（奶油、人造奶油、奶油）。

最好在體溫下降後，即恢復階段，將這些產品引入飲食中。

9. 病情開始消退後，一定要給孩子吃蔬菜和水果－

它們含有大量的鐵和維生素C，有助於抵抗感冒。

10. 在復原初期，食慾可能仍會下降，

這只是因為胃腸尚未準備好接受正常量的食物。完全康復後，食慾恢復正常。

11.康復後一兩週，孩子食慾明顯增加。

這很好。身體正在恢復，需要彌補失去的時間。

對此做好準備。

但是，您不應給孩子餵食過多：生病後逐漸增加食量，給孩子提供乳製品和水果作為零食。
如果兩週後您的食慾仍未恢復正常，請諮詢醫生。