99 加速新陳代謝的超健康飲品

 

如果您想增強免疫力、改善新陳代謝、用抗氧化劑淨化身體並提高能量水平，大麻籽和羽衣甘藍抹茶冰沙是您絕對需要的絕佳食譜

讓我們仔細看看這些成分的健康益處。 

大麻種子： 

這些微小的種子富含 omega-3 和 omega-6、維生素 E 和蛋白質！

美味的種子相當中性，有輕微的堅果味。 

奇亞籽：

奇亞籽富含 omega-3 脂肪酸，主要是 α-亞麻油酸。

種子中發現的總脂肪中，60% 是 omega-3。

這是一個非常高的數字，許多其他健康產品都達不到。種子使糖水平正常化。

它們降低身體細胞對胰島素的抵抗力，並有助於對抗血液中異常高水平的胰島素。 
奇亞籽還可以降低低密度脂蛋白（所謂的「壞」膽固醇）水平，保護心臟和肝臟免受肥胖的影響。

抹茶： 

這款日本抗氧化炸彈！

種植、手工採摘和獨特研磨，茶的功效比普通綠茶強 150 倍！

 

抹茶有助於燃燒脂肪、增加能量、抗癌、提高記憶力、淨化身體、增強免疫力！這種粉末的味道就像超甜的純綠茶，你只需要一點點就能獲得正確劑量的營養成分。 

 

除了所有這些令人難以置信的種子之外，我們還在這款冰沙中使用了羽衣甘藍。

它也是一種強大的成分，富含維生素 A、C、K、PP、B 群以及礦物質（β-胡蘿蔔素、鉀、鈣、鈉、鎂、磷）。 

酪梨:

由於油酸的存在而清除血液中的有害膽固醇，從而防止膽固醇斑塊的形成。
這種水果可以保護人體細胞免受病毒侵害，因為它含有創紀錄數量的維生素 E。

酪梨可以改善精神活動，對心臟功能和血管狀況也有益。

而且，它提供了特殊的奶油質地，而不改變冰沙的味道！ 

綠色冰沙配方

原料：

2湯匙大麻籽

1 1/2 湯匙 奇亞籽

1大匙抹茶粉 

1 個小牛油果（或 1/2 個大酪梨）

1根香蕉

2個柳橙的汁

1 1/2 杯羽衣甘藍

1/2 杯 芒果

1/2 杯 獼猴桃，切碎 

3/4 杯 菠蘿，切碎 

提交：

石榴籽

準備：

在攪拌機中攪拌所有成分。  撒上石榴籽即可食用。