2025年1月31日 星期五

22 這些補充劑可以幫助您活得更長壽、更健康

 

隨著年齡的增長,膳食補充劑在身體中發揮重要作用。

一些從植物中提取的生物活性物質可以為您的一生提供支持。

其中包括穀胱甘肽白藜蘆醇胡椒鹼葉黃素玉米黃質


如何實現長壽是健康領域的熱門話題。

研究人員得出的結論是,世界上很大一部分人口缺乏維生素/微量營養素,但每天攝取多種營養素可以讓身體有機會長壽。 

長壽補充品

多種維生素可延年益壽

服用多種維生素有助於增加女性端粒長度。端粒是染色體的尖端,可以保護DNA免受壓力源的影響。  

多種成分延年益壽

這些生物活性植物將有助於為身體細胞的壽命和活力提供支持。 

穀胱甘肽

它是體內的關鍵抗氧化劑,可有效對抗氧化壓力(一種老化因素),增強抵抗力、細胞完整性並確保長壽。 

身體會自然產生穀胱甘肽,但對它的需求要高得多。

飲食補充發酵穀胱甘肽可增加體內穀胱甘肽的供應,並對氧化壓力的生物標記產生正面影響。


白藜蘆醇和胡椒鹼

白藜蘆醇本身被認為是一種強大的生物活性物質,對心臟、大腦和免疫系統的功能有正面的影響。

但其快速新陳代謝使人體難以吸收白藜蘆醇,這時一種生物增強劑——胡椒鹼——可以來救援。

 

如果白藜蘆醇和胡椒鹼在多種配方中發揮作用,則白藜蘆醇的生物利用度會增加。因此,白藜蘆醇成為抵抗氧化壓力、確保細胞穩定性和粒線體健康的長壽因子。 

白藜蘆醇的植物來源是日本虎杖。

胡椒鹼的植物來源是黑胡椒果實萃取物。

葉黃素和玉米黃質

這些源自萬壽菊花的類胡蘿蔔素可部分透過減少氧化壓力來促進細胞抵抗力和壽命。

此外,葉黃素和玉米黃質可促進眼睛健康。

番茄紅素

多年來保持番茄紅素水平對骨組織、皮膚、肺部和消化功能的狀況有正面的影響。這種類胡蘿蔔素具有抗氧化和抗發炎作用,可以延年益壽。

番茄紅素可以對抗氧化應激,抑制細胞增殖(透過細胞分裂來實現身體組織的增殖),並中和自由基的影響。 

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