純素鳳梨冰沙將幫助您擺脫多餘的體重！
鳳梨含有大量有用元素，包括胡蘿蔔素、纖維、果膠、鐵、鈉、磷、維生素A、B、C、D、PP以及各種礦物鹽。
這種水果有助於治療高血壓和心臟病，因為它可以有效地淨化和強化血管，對抗臉部和腿部腫脹。
患有腎盂腎炎、神經系統、胰臟疾病以及容易出現喉嚨痛、肺炎和關節炎的人的飲食中應包含鳳梨。
經常食用鳳梨有助於淨化血液中的膽固醇並使血紅蛋白正常化。
鳳梨可以預防癌症的發生，是預防貧血、調和胃部正常功能的一種手段。
在減肥方面，他幾乎沒有對手。
這種水果之所以特別有價值，是因為其成分中含有鳳梨蛋白酶。
此酵素可透過改善蛋白質的分解和吸收來影響脂肪代謝。
此外，女性最大的敵人脂肪團也害怕鳳梨蛋白酶。
這種水果有助於應對鬆弛的皮膚。
鳳梨中大量的鉀可以排出體內多餘的液體，進而促進減肥的過程。
維生素 B1 有助於控制碳水化合物代謝，也能加速減掉多餘體重的過程。
鳳梨和生薑雞尾酒
原料：
240 毫升（1 杯）椰子水或普通水
1 茶匙 磨碎的酸橙皮碎
3 顆酸橙，去皮
25 克（1 杯）羽衣甘藍
18 公克（½ 杯）薄荷
320 公克（2 杯）冷凍鳳梨
5滴液體甜菊糖（或多或少依口味）
另外：
1茶匙小麥草粉
1 茶匙 薑末
1茶匙椰子油
準備：
將所有原料放入攪拌機碗中。 攪拌至光滑。 倒入玻璃杯中。 享受！
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