11 熨燙技巧：除皺！

老化很難被稱為一個完整的生理過程。

我們不必變得充滿皺紋，我們不必變得昏昏欲睡和虛弱。

所謂衰老，是由於不正確的生活方式而發生的身體普遍失調。

壓力和體內充血是老化的主要原因

我們可以保持青春至100歲，這是因為我們的組織能夠很好地自我更新，並且身體具有再生能力。

對皮膚狀況產生負面影響的 2 個因素：

過度暴露在陽光下和濫用曬黑床（生活在氣候涼爽、潮濕的國家的人的皮膚實際上不會起皺 - 這不是因為這是遺傳特徵，而是因為沒有陽光灼傷皮膚）；

臉部肌肉緊張（例如自閉症患者的皮膚年輕狀態，他們不會以任何方式表達自己的情緒，臉部肌肉也不緊張）。

您可以透過兩種方法改善頸部和臉部的營養並開始再生過程。

1.打開箱子。 
將手掌放在鎖骨區域，用手「有點」打開胸部，深呼吸。

這樣做是為了確保頸部區域的靜脈流出。

2. 處理皺紋「熨燙技術」。
我們主要的咀嚼肌位於口腔周圍。
還有笑的外側肌肉，即提升嘴角的肌肉 - 它們延伸到顴骨和眼睛。
鼻子周圍的肌肉和眼睛周圍的肌肉。
額頭肌肉。全部。他們的數量並不多。

 

我們將手指放在下唇下方的區域，將皮膚壓到骨頭上，感覺皮膚下的結節——這是肌肉附著的區域，也是肌肉緊張積累的地方。

我們摸到結節並揉捏它，直到用手指可感覺到壓實。

我們進一步向顴骨方向揉捏妨礙手指的腫塊。

然後我們沿著上顎在上唇上方做同樣的事情。

我們遇到了一個密度區域——他們將其直接壓碎到骨頭上。

這就是為什麼這種技術被稱為「熨燙技術」——就像我們在熨燙骨頭一樣。

接下來，我們透過顴骨區域、眼睛周圍區域、鼻子進行按壓，用手指小心地走過眼窩，沿著額頭仔細地穿過腱頭盔的所有區域。

我們發現了緊張並解決了它。全部。試試看－壓力立即明顯緩解。

體內的壓力和充血是人體老化的主要原因。