92 一個簡單的技巧，讓你的臉看起來更年輕！

 

✅ 要撫平皺紋，您需要放鬆肌肉。

正是因為它們的張力，皮膚上才會出現醜陋的摺痕。

按摩將有助於擺脫法令紋。

以及如何正確地做 - 閱讀我們的文章。

鼻唇溝的外觀受口腔環肌和咀嚼肌的影響。

咀嚼肌大而深。

訣竅是在伸展它的同時放鬆它。

運動時可能會出現疼痛。

你不應該害怕這一點。

疼痛是肌肉緊張的症狀。

當緊張消失時，它會減少並逐漸消失。

最重要的是 - 皺紋，摺痕會消失，臉部的橢圓形會變得更清晰。

如何按摩鼻唇溝

有必要放鬆連接顴骨和下頜的肌肉。

專注於按壓時特別痛苦的部分。

1.在顴骨下做畫圈動作

把嘴張開一點，將雙手的中指和無名指放在右顴骨下方，畫一個圓圈。

提升時增加壓力，下降時放鬆。

每邊做15圈。

 

 

2. 疏散淋巴

做15個圓周運動後，將雙手的手指放在耳朵下方，沿著頸部肌肉到鎖骨。

這將驅走停滯的淋巴並緩解腫脹。

之後，我們伸展、放鬆其他肌肉並驅動淋巴。

3.從唇角按摩

將雙手的中指和無名指放在嘴的右角。

將手指向上按壓並滑動至耳朵、耳朵下方，並沿胸鎖乳突肌至鎖骨。

重複 5 次。

4.從鼻子按摩

將手指固定在鼻孔處，按壓並滑動到耳朵中間、耳朵下方和鎖骨 - 5 次。

5.從眼角按摩

將雙手的中指和無名指放在眼睛下方。將手指按到太陽穴、沿著耳朵、耳朵下方和鎖骨 - 5 次。

在另一邊重複。

 

每天執行此復雜操作 2 次 - 早上和晚上。

你可以從臉的一側開始做，看看有什麼不同。

在按摩過程中，不僅可以放鬆痙攣的肌肉，還可以刺激淋巴。

淋巴收縮，水腫消失，加重鼻唇溝。