當為心臟提供血液和氧氣的小血管開始變窄和變硬時，就會出現冠狀動脈疾病。
缺血的一些危險因子包括：男性、年齡超過 65 歲、心臟病家族史、不健康飲食、體重過重、高血壓。
治療冠狀動脈疾病的自然方法將有助於改善患者的病情並提高生活品質。
冠心病（CHD）被認為是導致死亡的主要原因。
缺血是由與心臟相連的動脈內壁上的斑塊堆積引起的。
什麼有助於治療缺血
什麼是冠心病？
當為心臟提供血液和氧氣的小血管變窄甚至變硬時，就會發生缺血性心臟病，這可能導致破裂、心臟病發作和其他危險情況。
症狀
IHD 的典型症狀是胸部區域疼痛/不適，如果心臟無法正常供血/氧氣，就會發生這種情況。
IHD 的其他症狀
感覺「沉重」、緊張、心臟灼痛。這就是心絞痛──動脈阻塞的典型症狀。
胸部、頸部、手臂、腹部、上背部疼痛/麻木。
體力活動時出現呼吸急促和疲勞。
消化問題。
缺血性心臟病的自然療法
1.生活方式糾正（戒菸和飲食）
健康的生活方式、體能活動、富含水果、蔬菜和穀物的周到菜單以及避免吸煙可以降低心臟併發症的可能性。
2.消除發炎食物
這些產品包括
玉米油和大豆油。
巴氏滅菌（乳製品）。
快速碳水化合物。
肉。
糖。
反式脂肪。
TLC 飲食的飽和脂肪、反式脂肪和膽固醇含量較低。
每天最多 25-35% 的熱量應來自脂肪（飽和脂肪、反式脂肪、單元不飽和脂肪和多元不飽和脂肪）。
3.心臟和血管必需的飲食
治療冠狀動脈疾病的最佳抗發炎食物是那些含有高濃度抗氧化劑和植物營養素的食物，它們會降低免疫反應。
它們可以對抗自由基損傷並減少氧化壓力。
減少發炎和 CAD 可能性的 食物：
富含纖維和抗氧化劑的食物。
蔬菜。
水果（尤其是漿果和柑橘）。
香草和香料（薑黃、大蒜、羅勒、辣椒、肉桂、咖哩、生薑、迷迭香、百里香）。
綠茶、白茶。
豆類。
健康的脂肪包括堅果、種子、酪梨、野生魚和橄欖油。
未經高溫消毒的乳製品、蛋、家禽。
紅葡萄酒。
地中海飲食被認為是典型的抗發炎飲食。飲食包括魚、蔬菜、豆類、水果、橄欖油。
4.膳食補充劑
緩解發炎和支持心臟功能的最佳補充劑
魚油（omega-3）。
薑黃素。
大蒜補品。
輔因子 Q10。
類胡蘿蔔素。
硒（Se）。
維生素 C.
維生素 D。
維生素E。
葡萄糖胺。
5. 體力活動
運動透過以下方式恢復和維持心血管功能：
改善血液流動，
主動向細胞輸送氧氣，
荷爾蒙和血糖的調節。
這使得活動成為預防動脈阻塞的重要方法。
6.壓力控制
壓力會增加皮質醇水平並對心臟功能產生負面影響。
自然緩解壓力：避免咖啡因、吸煙和飲酒、睡個好覺、身體活動、冥想、寫日記、創造力、與大自然和寵物的交流。
7.芳香油
這些油可以減輕發炎和心臟症狀。
其中包括檸檬草油、蠟菊油和薑油。
薑油含有高比例的抗發炎物質薑辣素。
蠟菊芳香油可活化發炎蛋白的抑制和自由基的清除。
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