12 氧化壓力：如何抵抗細胞老化？

 

新陳代謝和外部環境不可避免地會發生氧化，因此確保抗氧化狀態有利於中和自由基的損害。

它們的有害影響表現在過早老化、粒線體功能障礙和慢性疾病。

有些膳食補充劑可以幫助改善身體的抗氧化狀態。

慢性疾病涉及粒線體功能障礙和氧化壓力。

粒線體是細胞的動力室，負責在細胞中產生能量（ATP）。

粒線體透過代謝和細胞訊號調節免疫力。

但氧化壓力會對它們和下視丘-腦下垂體-腎上腺系統產生負面影響。 

如何中和氧化應激

當抗氧化劑與自由基（FR）的產生和/或累積之間不平衡時，體內就會發生氧化壓力。

CP製作本身並不是問題。

SR 是在粒線體和免疫細胞產生 ATP 的過程中形成的。

CP 和抗氧化劑之間的平衡對健康很重要。

如果抗氧化防禦不再能夠克服累積的反應性和破壞性SR，就會發生有害的氧化壓力。  

氧化壓力被認為是心血管疾病、糖尿病、神經退化性疾病和損害粒線體的因素。

因此，有必要確保抗氧化劑的儲備，以保護細胞免受反應性SR的影響。

測量氧化壓力和粒線體功能障礙

如何判斷ATP生成機制是否有功能障礙？

實驗室標記物是氧化壓力的指標。

這些測試用於測量氧化壓力和粒線體功能障礙。

有機酸

有機酸將顯示粒線體產生 ATP 的效率。  

氧化壓力面板

這些面板評估體內抗氧化劑的存在、保護性蛋白質的功能以及組織損傷的存在。 

8-羥基-2'-脫氧鳥苷

它是一種生物標誌物，用於評估內源性（來自環境）氧化 DNA 損傷。

由於自由基損傷，它在 DNA 中升高。  

氧化型低密度脂蛋白

這些都是脂肪受損的指標，有助於血管中脂肪斑塊的形成。

此標記物的增加表示氧化損傷。

氧化壓力和粒線體功能補充劑  

一些化合物刺激 ATP 的產生並淬滅活性氧。

α-硫辛酸 ( ALA )

ALA 是一種強抗氧化劑，參與能量代謝。

ALA 透過清除活性氧和氮來逆轉氧化損傷。

ALA 可為其他抗氧化劑（維生素 C、穀胱甘肽、輔酶 Q10）補充能量，並活化與解毒和消除侵略性氧化劑的蛋白質基因表現相關的 Nrf2 抗氧化訊號通路。 

N-乙醯半胱氨酸

它是一種粘液溶解劑（用於清除肺部粘液）並具有抗氧化功能。 

N-乙醯半胱氨酸具有抗氧化作用，作為細胞抗氧化劑穀胱甘肽的前體具有間接抗氧化作用。

N-乙醯半胱胺酸活化Nrf2依賴性抗氧化訊號通路，確保免疫功能。

乙醯左旋肉鹼

它是一種對能源生產很重要的分子。

其功能是將脂肪酸輸送穿過粒線體膜。

左旋肉鹼天然存在於動物性產品（肉、家禽、魚）中，但可作為補充劑服用 。