115 有機碘的最佳來源

 

115 有機碘的最佳來源

褐藻  是有機碘的極佳來源，它們從海水中吸收大量有機碘。褐藻含有維生素、多達 30 種不同的微量元素、胺基酸、黏液、多醣、藻酸和纖維。

褐藻 

褐藻是有機碘的極佳來源，它們從海水中吸收大量有機碘。

褐藻含有維生素、多達 30 種不同的微量元素、胺基酸、黏液、多醣、藻酸和纖維。

但我們首先對藻類感興趣，因為它是天然微量元素碘的來源。

 

碘對我們的健康絕對至關重要。

由於食物中缺乏碘，甲狀腺會受到影響，並且會出現功能減退。

這對您的身體狀況影響最大。變得嗜睡、虛弱、嗜睡，體重急劇增加。

 

畢竟，甲狀腺是體內代謝過程的活化劑。

如果新陳代謝減慢， 超重， 然後肥胖就開始出現。

我們可以遵循節食、運動的原則，體重就會維持在原來的水準。

它不會因為任何事情而下降。

在這些情況下，您需要進行血液生化檢查並測定甲狀腺激素的含量。

通常，會發現甲狀腺功能下降。

在食物中添加有機碘可以促進新陳代謝，體重開始再次下降。

只是不要用加碘鹽代替海帶。

這種以碘化鉀形式存在的微量元素是一種揮發性產品，當您打開一罐或一袋鹽時，碘很快就會消失。

 

碘對於神經系統的良好運作也是必要的。

在懷孕期間，為了胎兒大腦的正常發育，準媽媽必須注意體內攝取足夠的碘。

 

聖彼得堡國立醫科大學生物化學系主任梅奇尼科夫教授表示，如果女性在懷孕期間攝取很少的碘，孩子出生時智力就已經下降了30%。

 

老人缺碘，動脈粥狀硬化急劇進展，記憶力和精神功能下降。

碘可以減少血液凝固，防止動脈粥狀硬化中血栓形成的增加過程。

 

看起來不複雜，超市裡都有賣海苔的，有醃製的、乾製的、冷凍的。

為了您的健康，買來吃吧。

但問題是，在我們國家，人們對海藻的消費卻很少。

例如，與日本不同，海藻是一種相當常見的食品。

但還有另一個極端。

有些人喜歡吃海藻沙拉。有一天，我的一位朋友就是這樣做的——她立即吃了在商店買的400 克沙拉。

我親眼目睹她說：“我不能，我太想要了，我都流口水了。”

所以我吃了……碘中毒了。

這表現為發冷、手顫、頭暈和噁心。

總的來說，這是一個非常不愉快的故事。

這個例子表明，碘缺乏和過量都會對人體產生負面影響。

這就是為什麼，為了獲得有機、天然的碘，在嚴格的劑量濃度下，最好食用不超過 100 克的褐藻沙拉。

使用海藻減肥的另一種選擇是用海藻進行抗脂肪團包裹，針對身體的各個問題部位。藻類可以變暖，參與脂肪的分解，並改善血液循環。

課程包括 10 次，間隔 2-3 天。

因此，我們討論了另一種代謝過程的草藥活化劑，它本質上是一種天然的脂肪燃燒劑。

由於海藻的內部使用和美容包覆程序，我們可以調節體內的新陳代謝。