10 清爽的夏日飲品，促進消化

 

它的好處包括改善血液流動，以及使血壓正常化和清潔胃的能力。 

Chukandar chaas 是一種色彩繽紛、美味可口的酪乳品種。

這種飲料可以完美地冷卻身體，並且是許多重要元素的絕佳來源，尤其是維生素 B12，它可以增強免疫系統。 

甜菜根賦予這款飲料美麗的外觀，肯定會吸引所有的孩子。

此外，芥末籽和咖哩葉的混合物給哈斯帶來了非常辛辣的味道。 

至於好處，它的好處包括改善血液流動，以及使血壓正常化和淨化胃的能力。 

如何準備 Chukandar Chaas 

原料：

2杯優格 

2杯水

1/2 茶匙。鹽

1/4 杯甜菜，去皮切丁

1/2 茶匙。薑

1/2 茶匙。青辣椒，切碎 

1 湯匙。湖油類

1 茶匙。芥末

10-12片咖哩葉

 

準備：

將甜菜和 1/2 杯水放入平底鍋中。

煮 5 分鐘，將鍋子從火上移開，讓甜菜冷卻。

將其與水、生薑和青辣椒一起放入攪拌機中攪拌。

將混合物壓過篩子。 

 

將其與水、鹽、優格混合在碗中。

在鍋中加熱油，加入芥末籽和咖哩葉。

然後與甜菜混合物混合。 

 

冷藏後食用。享受！