49 潔白的牙齒和最佳的口腔健康

護理牙齒不僅限於刷牙。

在難以到達的地方，食物殘渣堆積，有害細菌繁殖。

這會導致牙齒和牙齦疾病。

哪些自然療法有助於口腔衛生？  語言的現狀又會暴露出哪些問題呢？

使用天然產品刷牙很重要，因為傳統牙膏含有降低胃液酸度的化合物。 

產生難聞氣味的原因可能是所謂的細菌過度生長症候群、念珠菌、幽門螺旋桿菌、寄生蟲。  當然，還有牙齒和牙齦疾病。

適當地照顧你的牙齒

為了保持口氣清新，增加酸度並使膽汁流量正常化非常重要：為了有效對抗致病微生物群，酸和膽汁很重要。

這些措施應與腸道功能的建立同時進行。

每天簡單地刷牙兩次是不夠的。

特別是如果您有牙套、固定器或矯正器。

用油漱口

此手術可以清除口腔中的病原體和毒素，治癒黏膜並預防齲齒。

執行：早上空腹，溶解1-2茶匙椰子油，然後用油和唾液的混合物漱口至少5分鐘。我們吐到桶子裡（油會堵塞排水管），現在我們用鹽水漱口以去除剩餘的油。

我們刷牙。

油拔有助於治療耳鼻喉科疾病和 ARVI

我們沖洗2-3個月。

首先，淋巴結可能會發炎，因為油會主動排出有毒物質：在這種情況下，hijama/水蛭手術將是有益的。

 

作為一種選擇：將椰子油與孜然油以 3:1 的比例（分別）混合。

孜然油味道苦，可能會喉嚨痛和咳嗽。

但別害怕。隨著時間的推移，您將體驗到口氣更加清新，此外還有牙齒美白效果。

電動刷

刷牙必不可少，但許多人對每兩個月更換一次的要求感到困惑。

您可以選擇可更換頭部的牙刷。  最好的選擇是有機刷+沖洗器+牙線。

西瓦克

這些是木本植物的樹枝。

使用該產品將有助於消滅80%的病原微生物。

有助於預防齲齒並強化牙齦。

一種方便的形式是粉狀的 siwak。

牙線

幫助清除口腔中最難觸及的地方的微小食物殘渣。 

灌溉器

有效對抗牙垢的形成。

刮舌器 

有效預防齲齒。  大家都知道舌頭表面住著數百萬的細菌。

早晨舌頭的外觀是健康的標誌。

白色斑塊表示存在念珠菌，黃色斑塊表示肝臟病變。

如何選擇刮刀？

它應該是金屬的，V形的。

每次操作後均以氯己定處理。